Eine wohltuende Massage ist wohl eines der schönsten Geschenke,
das wir uns machen können.
Sie ist eine Liebeserklärung an uns selbst.
Warum sollte ich mir eine Massage gönnen?
Nicht ohne Grund blicken v.a. fernöstliche Massagetechniken wie die Nuad Thai und Tuina (Massage der Traditionellen Chinesischen Medizin) auf eine bereits mehrere tausend Jahre alte Tradition zurück.
Die positiven Wirkungen von Massage und Körperarbeit auf unseren Körper und unsere Psyche sind vielfältig und mittlerweile auch wissenschaftlich bestens fundierten:
- Spannungen und Stress werden abgebaut, die Muskulatur entspannt und das Nervensystem beruhigt.
So können z.B. Muskelverspannungen, Spannungskopfschmerzen und Migräne gelindert und die Schlafqualität verbessert werden. - Während einer Massage wird von unserem Körper der Botenstoff Serotonin und das Hormon Oxytocin ausgeschüttet. Gleichzeitig sinkt das Stresshormon Cortisol.
Das Resultat: Atmung und Herzfrequenz verlangsamen sich, Anspannungen lassen nach. Wir fühlen uns wohl und geborgen und erleben ein Gefühl von Glück. - Unsere Haut und der Kreislauf werden stimuliert. Der Lymphfluss, die Durchblutung und der Stoffwechsel werden angeregt. Außerdem fördert Massage die Elastizität unseres Gewebes, unserer Gelenke und Sehnen. Unsere Beweglichkeit wird verbessert. Dadurch werden auch Verletzungen besser vorgebeugt.
- Massage kann unser Immunsystem stärken, indem sie die Produktion von Killer-T-Zellen erhöht und so auch Viren besser bekämpfen werden können.
Wie läuft die Behandlung ab?
Jede Einheit wird stets individuell an Sie und Ihre Bedürfnisse angepasst. Darum nehmen wir uns zu Beginn auch Zeit, um bei einer gemütlichen Tasse Tee auf diese einzugehen. Gleichzeitig ermöglicht Ihnen dies ein entspanntes Ankommen und Durchatmen.
Während der Massage selbst kombiniere ich unterschiedliche Massagetechniken und Methoden, wie beispielsweise Elemente der Nuad Thai Massage, der Tuina Massage, sowie der hawaiianischen Körperarbeit und klassischen Massage. Dabei kommen nur hochwertige Öle und Essenzen zum Einsatz.
Wieviel Zeit soll ich einplanen? Soll ich etwas mitbringen?
Bitte planen Sie inklusive Vorgespräch und Zeit zum Nachruhen rund 90 min. ein.
Selbstverständlich haben Sie auf Wunsch sowohl vor als auch nach der Behandlung die Möglichkeit, in Ruhe zu duschen. Ausreichend Handtücher und sorgsam für Sie ausgewählte Pflegeprodukte stehen Ihnen zur Verfügung.
Sie möchten jemand anderem eine besondere Freude machen?
Schenken Sie Freude und pures Wohlbefinden mit einem Geschenkgutschein nach Wahl.
Einfach per Post zuschicken lassen oder auch kurzfristig vor Ort abholen.
Sie haben Fragen oder möchten einen Termin vereinbaren?
Sie erreichen mich per E-Mail an office(a)balancelounge.at oder am Telefon unter +43 699 / 10 80 48 74. Sollte ich gerade in einer Behandlung sein, rufe ich gerne zurück.